Hạt chia úc có rất nhiều tác dụng thần kì đối với sức khỏe con người. Tuy nhiên loại hạt này lại chưa được sử dụng phổ biến vì nhiều người chưa biết và hiểu được các tác dụng của nó. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc về những tác dụng của hạt chia úc nhé!

Hạt chia úc có rất nhiều tác dụng thần kì đối với sức khỏe con người

9 công dụng của HẠT CHIA ÚC khiến bạn muốn dùng thử ngay!

1/ Hạt chia úc rất có lợi cho hệ tim mạch

Nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch chính là do lượng cholesterol tăng cao. Cũng chính vì lý do trên, bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý và sử dụng các loại thực phẩm chức năng tốt cho tim mạch.

Hạt chia mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch

Nhiều nghiêm cứu đã chỉ ra rằng trong hạt chia úc chứa đến 20% là Omega 3 – một loại acid béo có tác dụng làm giảm lượng cholesterol và duy trì chức năng hoạt động của tim mạch. Hiện nay có rất nhiều bệnh nhân tim mạch đã sử dụng loại thực phẩm chức năng này vì hạt chia Úc sử dụng đơn giản, dễ mua và đem lại hiệu quả cao.

2/ Hạt chia úc cho người ăn kiêng

Điểm đặc biệt là hạt chia úc cung cấp một lượng lớn các chất dinh dưỡng nhưng số Calo trong hạt Chia lại rất thấp. Trong hạt chia chứa đến 19,3 gram Omega 3 (gấp 8 lần cá hồi); 7.92 gram Sắt (gấp 2,3 lần so với thịt bò) và nhiều chất dinh dưỡng khác như Protein, chất xơ, Canxi, Magie, Photpho…

Hạt chia là nguồn thực phẩm rất giàu chất xơ, giúp lấp đầy dạ dày nhanh chóng nên bạn sẽ lâu đói cũng như giảm tiêu thụ thực phẩm vào cơ thể

Có thể nói, hạt chia hội tụ đầy đủ các loại dinh dưỡng mà con người cần. Với những người ăn kiêng, cơ thể bạn vẫn được cung cấp đầy đủ các chất cần thiết mà không sợ tăng cân.

3/ Tốt cho bệnh nhân tiểu đường

Trong hạt chia có chứa rất nhiều chất xơ, giúp cơ thể giảm bớt cảm giác thèm đồ ngọt, từ đó ổn định lượng đường huyết trong máu.

Trong hạt chia có chứa rất nhiều chất xơ, giúp cơ thể giảm bớt cảm giác thèm đồ ngọt, từ đó ổn định lượng đường huyết trong máu.

Không những vậy, hạt chia có thể nở ra tới 12 lần khi được pha vào nước tạo nên 1 lớp gel mềm. Cũng chính lớp gel này đã giúp chất đường trong bao tử được thấm chậm và đều hơn nên trị số glycemic index thấp giúp tránh được bệnh tiểu đuờng.

Đây là một thực phẩm các bệnh nhân tiểu đường rất nên tham khảo.

4/ Ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da

Rất nhiều chị em đã thắc mắc rằng uống hạt chia có tác dụng gì đối với làn da? Liệu uống hạt chia có cải thiện được các vấn đề của da không? Và câu trả lời là CÓ!

Tuổi già, lão hóa da luôn là những vấn đề khiến chị em hết sức lo lắng. Theo thời gian, da của chúng ta ngày một xấu đi do thiếu các dưỡng chất, đặc biệt là lượng collagen trên da ngày một giảm đi. Trong hạt Chia có hứa hàm lượng protein khá cao, giúp cải thiện và chống lại quá trình lão hóa da hiệu quả.

Chính vì vậy, những ai muốn có được một làn da đẹp không tuổi thì nên tham khảo cách uống và cách sử dụng hạt chia Úc đúng cách.

5/ Tốt cho phụ nữ mang bầu

Phụ nữ khi mang thai cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết để thai nhi phát triển toàn diện. Nếu biết được cách sử dụng hạt chia Úc đúng cách thì sẽ rất có lợi cho thai nhi vì trong hạt chia có chứa chất Folat – một yếu tố quan trọng giúp phát triển và hình thành hệ thần kinh của thai nhi.

Hơn nữa, trong hạt Chia chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi như Omega 3, sắt, canxi, photpho, magie, vitamin A… Ngoài ra, sử dụng hạt chia Úc không chỉ có lợi cho thai nhi mà còn giúp bà bầu lợi sữa sau sinh.

6/ Rất phù hợp cho các vận động viên thể thao

Hạt chia Úc có đặc tính kéo dài khả năng Hydrat hóa, duy trì và cân bằng các chất điện giải, điều hòa lượng đường huyết trong cơ thể để kéo dài năng lượng. Từ những lý do trên, việc chuyển đổi năng lượng sẽ trở nên tối ưu và hiệu quả hơn.

Chính các chuyên gia đã khuyên các vận động viên nên sử dụng các thức uống từ hạt chia thay vì thức uống thể thao công nghiệp.

7/ Tác dụng của hạt chia úc trong việc giúp xương chắc khỏe hơn

Lượng canxi có trong hạt chia có thể sánh ngang với sữa. Sử dụng thực phẩm này hàng ngày là cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe của xương. Đặc biệt, trong loại hạt nhỏ bé này còn có chứa nhiều hợp chất giúp cơ thể hấp thụ vitamin D tốt hơn. Vitamin D là dưỡng chất rất cần thiết cho cơ thể tổng hợp canxi.

8/ Cải thiện chức năng tiêu hóa

Hạt chia rất giàu chất xơ và chính hàm lượng chất xơ cao này sẽ tác động khá nhiều vào hệ tiêu hóa, giảm kích ứng ruột, thúc đẩy nhu động ruột thuận lợi hơn nên chức năng tiêu hóa cũng được cải thiện đáng kể. Ngoài ra, hạt chia còn giúp kích thích sản sinh vi khuẩn có lợi trong đường tiêu hóa, từ đó hệ tiêu hóa của bạn sẽ khỏe mạnh hơn rất nhiều.

9/ Nguồn cung cấp chất chống oxy hoá tuyệt vời

Hạt chia từ lâu đã được công nhận là nguồn chất chống oxy hóa rất lý tưởng cho cơ thể. Chính lượng chất chống oxy hóa dồi dào này sẽ giúp chống lại sự hình thành các gốc tự do gây hại cho tế bào. Một khi các gốc tự do gây hại bị ngăn chặn thì quá trình lão hóa sẽ bị hạn chế, đồng thời ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có cả ung thư.

Hạt chia là một loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, cách sử dụng hạt chia Úc cũng dễ dàng, mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe, làn da và vóc dáng.

>> Tìm hiểu chi tiết các loại hạt chia Úc:

  • Hạt Chia Úc Black Bag Chia: 160.000đ xem chi tiết tại đây
  • Hạt chia Úc Organic Chia Seeds: 300.000đ xem chi tiết tại đây

Mong rằng qua bài viết này, bạn đã tự trả lời được câu hỏi: tác dụng của hạt chia úc là gì? và có nên sử dụng hạt chia Úc hay không nhé!

Ngoài ra nếu các bạn có nhu cầu về sử dụng Hạt Chia Úc chất lượng nhưng không biết địa chỉ nào bán uy tín, hãy liên hệ với chúng tôi theo thông tin bên dưới, chúng tôi sẽ tư vấn và giúp các bạn lựa chọn được sản phẩm ưng ý nhất, hiệu quả nhất, chăm sóc và bảo vệ sức khỏe tốt nhất, cũng như đem lại thành công cho các bạn!

HẠT CHIA MỸ 

  • Hotline tư vấn và đặt hàng: 02462564333 - 0986294991 
  • Đặt hàng online, website: http://hatchiamy.vn
  • Địa chỉ cửa hàng: số 156 Hoàng Văn Thái, Thanh Xuân – Hà Nội

 

HẠT CHIA MỸ 
   Đc: Số 156 Hoàng Văn Thái - Thanh Xuân  - Hà Nội
   Điện thoại: 024 6256 4333 - 0986 294 991
   Email: yanmart.vn@gmail.com   Website: Hatchiamy.vn

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Bản đồ đi đến cửa hàng

 

 

 

Đang xử lý...