Tác dụng của hạt mắc ca đối với sức khỏe con người vô cùng lớn. Nó có khả năng phòng ngừa và điều trị hiệu quả các bệnh về tim mạch, ung thư, tiểu đường, huyết áp, gan, thận, xương khớp,.... Chính vì vậy nó được xem là loại hạt quý hiếm, thơm ngon và đắt đỏ nhất trên thế giới.

Tổng hợp 9 tác dụng TUYỆT VỜI của hạt mắc ca có thể bạn chưa biết!

Tác dụng của hạt mắc ca là gì? là thắc mắc được nhiều người tiêu dùng quan tâm. Không chỉ có hương vị thơm ngon, ngọt ngào, giòn béo mà hạt Mắc ca còn chứa hàm lượng lớn chất đạm, khoáng chất, vitamin, chất chống oxy hóa polyphenol,...

Vì vậy nếu bạn còn đang băn khoăn không biết hạt mắc ca có công dụng gì với sức khỏe mà lại được nhiều người ưu ái sử dụng đến vậy thì hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé !

1/ Bảo vệ tim mạch

Tác dụng của hạt mắc ca giúp bảo vệ trái tim luôn khỏe mạnh. Nhờ có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, protein, hơn 20 loại Axit Amin phần lớn là các axit béo không no có tác dụng làm giảm hàm lượng Cholesterol, phòng ngừa xơ vữa động mạch, giúp tăng cường lưu thông máu, ngăn ngừa các bệnh về tim mạch, đột quỵ...

2/ Chứa nguồn chất đạm phong phú

Hạt mắc ca là nguồn cung cấp protein vô cùng phong phú, chứa tất cả các axit amin thiết yếu cho cơ thể, giúp tăng cường cơ bắp, phát triển huyết tương và các mô liên kết trong cơ thể. Ngoài ra, với nguồn chất phạm phong phú, tác dụng của hạt mắc ca còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp duy trì sức khỏe cho tóc, móng và da.

3/ Cung cấp năng lượng cho cơ thể

Hàm lượng Carbohydrate trong quả Mắc ca có chứa đường fructose, glucose, sucrose và maltose, cùng lượng tinh bột để cung cấp năng lượng cho cơ thể… Vì vậy loại hạt này thích hợp sử dụng cho tất cả mọi người, đặc biệt là người ăn chay, phụ nữ ăn kiêng muốn giảm cân, người tu hành, nhà sư.

Tác dụng của hạt mắc ca giúp bảo vệ trái tim luôn khỏe mạnh

4/ Giàu chất xơ, giúp nhuận tràng, chống táo bón

Chất xơ trong hạt mắc ca có tác dụng rất quan trọng cho tiêu hóa, giúp duy trì sức khỏe của đường ruột bằng cách thúc đẩy sự cân bằng lợi khuẩn đường ruột, giúp hỗ trợ làm giảm chứng táo bón, đầy bụng, khó tiêu và các vấn đề khác của đường tiêu hóa.

5/ Hạt mắc ca tốt cho xương

Hạt mắc ca rất giàu canxi, mangan và omega 3 giúp xương và răng luôn chắc khỏe, hỗ trợ phát triển các mô xương mới, hỗ trợ chữa lành các chấn thương ở xương khớp, giúp giảm nguy cơ bị loãng xương và viêm khớp. Do đó, việc sử dụng hạt mắc ca thường xuyên sẽ giúp bạn có một hệ xương khớp mạnh mẽ kể cả khi đã bước sang độ tuổi trung niên.

6/ Tác dụng của hạt mắc ca tốt cho não bộ

Hàm lượng lớn Omega 3 và vitamin B1 có trong hạt mắc ca giúp tham gia nhiều vào sự phát triển hệ thần kinh. Bên cạnh đó khoáng chất như đồng, mangan và magie giúp tăng cường dẫn truyền thần kinh, hỗ trợ các hoạt động của tế bào não, nhờ đó não bộ luôn hoạt động ổn định. Phụ nữ mang thai, trẻ em và người già nên sử dụng hạt mắc ca mỗi ngày để giúp não bộ khỏe mạnh, ngăn ngừa một số bệnh thần kinh, tinh thần tỉnh táo minh mẫn, tăng cường trí nhớ, tư duy tốt, phản ứng nhanh.

>> Xem thêm tin tức:

7/ Hạt mắc ca tốt cho người bị tiểu đường

Hạt mắc ca là loại thực phẩm có hàm lượng Gl thấp nhất nên người bị tiêu đường có thể sử dụng được. Ngoài ra, hàm lượng protein, chất xơ và chất béo trong hạt mắc ca giúp ổn định lượng đường trong máu, giúp làm giảm cảm giác thèm ăn đồ ngọt.

8/ Hạt mắc ca giúp làm đẹp da

Hạt mắc ca cũng được xem là một sản phẩm làm đẹp cao cấp giúp chăm sóc da hiệu quả. Trong thành phần của hạt mắc ca chứa khoảng 22% các axit omega-7 palmitoleic, vitamin E, chất chống oxy hóa,... có tác dụng tái tạo tế bào, kháng viêm, phục hồi lớp màng lipid bảo vệ da, làm chậm quá trình lão hóa, giúp nuôi dưỡng da, đem đến cho bạn làn da mịn màng tràn đầy sức sống.

9/ Tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa ung thư

Hạt mắc ca rất giàu axit palmitoleic, chất béo omega 7, selen, flavonoid có tác dụng tích cực trong việc chống lại các gốc tự do, đào thải độc tố ra ngoài cơ thể, giúp bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ mắc các bệnh như ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư phổi và ung thư dạ dày…

Sử dụng hạt mắc ca thế nào là tốt cho sức khỏe

Với những tác dụng của hạt mắc ca trên đây thì việc sử dụng hạt mắc ca thế nào là tốt cho sức khỏe là điều mà bạn cần phải nắm rõ.

Cách sử dụng hạt mắc ca cũng khá đơn giản, vào mỗi buổi sáng và chiều, bạn nên ăn từ 4 – 5 hạt mắc ca. Bạn có thể cho hạt mắc ca vào trong lò vi sóng ở nhiệt độ nhẹ, hạt mắc ca sẽ có hương vị thơm ngon và béo ngậy hơn.

Nhân hạt mắc bạn có thể sử dụng để làm bánh, làm nhân socola và chế biến thành món ăn hay có thể ép để lấy dầu.

Khi ăn hạt mắc ca nếu bạn không có dụng cụ để tách vỏ, bạn có thể sử dụng một chiếc búa nhỏ để đập nhẹ lên vỏ để vỏ vỡ ra.

Bạn nên bảo quản hạt mắc ca ở nơi khô ráo, thoáng mát, điều kiện bình thường, tránh ánh sáng chiếu trực tiếp. Bảo quản tốt ở nhiệt độ 8 độ C.

Lưu ý gì khi sử dụng hạt mắc ca

Khi sử dụng hạt mắc ca bạn cần lưu ý một số vấn đề như sau :

- Bạn chỉ nên sử dụng từ 30-50g hạt mắc ca/ngày, không nên sử dụng quá nhiều sẽ dư thừa năng lượng.

- Vì hàm lượng chất béo cao nên hạt mắc ca nên dễ bị ôi thiu. Do đó, nếu muốn sử dụng lâu dài bạn nên cho vào trong ngăn mát tủ lạnh. Nếu hạt vẫn nguyên vỏ thì nên sử dụng trong vòng 6 tháng - 1 năm. Còn khi đã bóc vỏ hạt thì nên sử dụng trong vòng 2 tháng là tốt nhất.

- Hạt mắc ca nếu chuyển sang màu tối nghĩa là sản phẩm bắt đầu bị ôi. Khi đó bạn không nên sử dụng sản phẩm để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.

Mua hạt mắc ca ở đâu Hà Nội?

Với những tác dụng của hạt mắc ca tuyệt vời trên, bạn hoàn toàn có lý do để tìm một địa chỉ uy tín để mua ngay hạt mắc ca cho gia đình mình đúng không nào! Để mua hạt mắc ca chất lượng tốt nhất với giá cả hợp lý, bạn có thể tham khảo sản phẩm tại website Hatchiamy.vn

Với hơn 10 năm kinh nghiệm phân phối các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên trên thị trường, chúng tôi CAM KẾT:

- Chỉ bán sản phẩm nhập khẩu 100% từ nước ngoài.

- Sản phẩm an toàn, chất lượng tốt nhất, không chất bảo quản, không tẩm ướp hóa chất.

- Hoàn lại 200% giá trị đơn hàng nếu khách hàng phát hiện hàng giả, hàng kém chất lượng.

- Giá cả hợp lý, bán đúng giá niêm yết.

- Có chính sách đổi trả hàng rõ ràng.

- Có đội ngũ nhân viên sẵn sàng tư vấn, giải đáp mọi thắc mắc của bạn 24/7

Liên hệ tư vấn và đặt mua hàng tại http://hatchiamy.vn hoặc liên hệ số điện thoại: 02462564333 - Hotline: 0986294991 để chúng tôi tư vấn kỹ hơn. Bạn cũng có thể ghé qua địa chỉ: Yanmart - 156 Hoàng Văn Thái, Thanh Xuân, Hà Nội để mua hàng trực tiếp nhé!

 

HẠT CHIA MỸ 
   Đc: Số 156 Hoàng Văn Thái - Thanh Xuân  - Hà Nội
   Điện thoại: 024 6256 4333 - 0986 294 991
   Email: yanmart.vn@gmail.com   Website: Hatchiamy.vn

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Bản đồ đi đến cửa hàng

 

 

 

Đang xử lý...